Hier findest du eine kurze Übersicht über alle angebotenen Kurse
Balance & Co: Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining. Pilates:
Step & Style: Steppen und Kraft " 2 in 1". Ausdauer und Kraftraining werden in diesem Kurs traininert. |
Power Zirkel Training/ Power Zirkel Kompakt: Good Morning Weekend Functional Express: Sport in der Schwangerschaft/Rückbildung: Ein sanftes und effektives Training für die werden Mütter Mama & Baby Kurs: Den Kurs für die frischgebackenen Mamas, wo die Babys herzlich Willkommen sind. Im Kursraum oder draußen mit den Kinderwagen werden die Mamas beim Sport wieder aktiv. Vital & Fit( Senioren): zu Hause oder im Studio!Ein Extra-Kurs für die aktiven Senioren, die Fit bleiben wollen und zu Hause bleiben möchten. Das Training findet bei Ihnen zu Hause statt, ich komme gerne zu Ihnen. Geräte Training: Krafttraining an den Geräten in der Gruppe.
Klitze-Klein:für Kids ab 2 1/2 Jahre bis 5 Jahre. Kindersport:für Vorschulkinder und Grundschulkinder Teene´s Sport: für Teeneager ab der 5. Klasse |